フォークリフトは女性でもできる？「大変」と言われるところと女性の割合｜運転者の3割が女性だった倉庫の元主任が答えます
力がいりそうだし、周りに女性はいるのかな。
こんなお悩みに答えていきます。
本記事の内容
- フォークリフトは女性でもできる。主任として見ていたのは、無理をしないか、慎重に運転できるか
- 女性の運転者はどのくらいいる？
- 「難しい」「大変そう」と言われるところと、女性が持ってよい重さの決まり
- 免許（技能講習）は、誰でも同じ決まりで受ける
- 求人を見るとき・面接で確かめること
- 妊娠中・産後の決まり
本記事の信頼性
この記事を書いている私は、物流業で10年働き、32歳で建設業へ移りました。
倉庫では主任として、フォークリフトの運転を見る立場にいました。その倉庫では、フォークリフトの運転者の3割くらいが女性でした。
先に結論を書きます。
フォークリフトは、女性でもできます。 主任のとき、私が運転で見ていたのは、無理をしないか、慎重に運転できるかです。
それでは、見ていきましょう。
フォークリフトは女性でもできる。見ていたのは慎重に運転できるか
私がいた倉庫には、女性のフォークリフト運転者がたくさんいました。運転者全体の3割くらいです。
見ていたのは「無理をしないか、慎重に運転できるか」
主任として運転を見るときは、無理をしていないかを見ていました。私が「無理をしている」と見ていたのは、たとえば下記のような運転です。
- 荷物を高く積みすぎる
- 前が見えないまま進む
荷物を高く積むと、運転席から前や荷物の上が見えにくくなります。そのまま進めば、人や棚にぶつかるおそれがあります。
フォークリフトの担当を決めるときも、女性だからといって、任せる作業を変えることはしていませんでした。
女性の運転者はどのくらいいる？
2020年の国勢調査では、下記のとおりでした。
| 区分 | 働いている人 | うち女性 | 女性の割合 |
|---|---|---|---|
| フォークリフト運転者などを含む区分 | 約10万700人 | 約5,090人 | 約5％ |
| 倉庫作業の仕事 | 約27万3,900人 | 約8万7,600人 | 約32％ |
※国勢調査の「他に分類されない輸送従事者」という区分です。フォークリフト運転者のほか、構内トラクターの運転手や、鉄道の操車係なども入っています。フォークリフト運転者だけの数字ではありません。
※抽出による集計で、数字は10人単位の概数です。
フォークリフト運転者などを含む区分では、女性は約20人に1人です。一方、倉庫作業の仕事では、約3人に1人が女性です。
国勢調査と、私がいた倉庫の数字は違った
私がいた倉庫では、運転者の3割くらいが女性でした。国勢調査（約20人に1人）よりも、ずっと多かったことになります。
つまり、女性の運転者がどのくらいいるかは、職場によって大きく違うということです。女性が多い倉庫もあれば、少ない倉庫もあります。
気になる人は、面接で「女性のフォークリフト運転者はいますか」と聞いてみてください。
「難しい」「大変そう」と言われるところと、女性が持ってよい重さの決まり
「女性には難しいのでは」「大変そう」と気にする人も多いようです。ただ、私の倉庫では、女性の運転者が苦労していた場面は、特にありませんでした。
フォークリフトには、座って乗るカウンター式と、立って乗るリーチ式があります。私の倉庫では、女性の運転者もどちらにも乗っていました。
リーチ式は、ブレーキの使い方が車と違うので、最初は戸惑いやすい機械です。2つの違いと慣れ方は、主任として新しく入った人にリーチを教えていたときの話も含めて、こちらにまとめています。
女性が持ってよい重さには、法律の上限がある
フォークリフトで運ぶのとは別に、倉庫では手で荷物を持つ場面もあります。このとき、18歳以上の女性には、法律で次の上限があります。
| 作業のしかた | 扱わせてはいけない重さ |
|---|---|
| 断続作業（休みをはさみながら持つ） | 30kg以上 |
| 継続作業（続けて持つ） | 20kg以上 |
※女性労働基準規則で決まっています。妊娠中でも産後でもない女性にも当てはまります。
会社は、この重さ以上の荷物を手で扱う仕事に、女性をつかせてはいけません。
免許（技能講習）は、誰でも同じ決まりで受ける
フォークリフトの免許（技能講習）は、誰でも同じ決まりで受けます。
最大荷重1t以上のフォークリフトは技能講習、1t未満は特別教育が必要です。技能講習は、学科11時間・実技24時間が基本で、車の運転免許などの資格や、経験によって短くなります。
女性が講習の実技で困っていた、という話は、私は聞いたことがありません。取り方と費用は、こちらにまとめています。
講習で落ちる人はいるのか、どこでつまずきやすいのかは、こちらの記事に書いています。
求人を見るとき・面接で確かめること
応募する前に、下記を確かめておくと安心です。
- 手で持つ荷物はあるか、重さはどのくらいか
- 冷凍・冷蔵の倉庫か（寒い場所での作業があるか）
- 女性用の更衣室・トイレはあるか
- 女性のフォークリフト運転者はいるか
- 夜勤はあるか
私がいた倉庫には、女性用の更衣室やトイレもありました。私が見てきた職場では、今は女性が気兼ねなく働ける環境が揃っていると思います。
ただ、職場によって違うのも事実です。気になることは、面接で聞いてみてください。
求人に「女性歓迎」「女性活躍中」と書いてあるとき、何が分かって何が分からないかは、こちらにまとめています。
派遣の仕事を集めたサイトでは、フォークリフトの仕事を地域ごとに見られます。派遣で探すときは、女性の運転者がいるかや更衣室のことも、応募の前に派遣会社に聞いてみてください。
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※登録は無料です。働く時間や雇われ方は、求人ごとに違います。
フォークリフトの経験は、倉庫だけでなく工場でも使える場面があります。工場と倉庫の違いは、工場と倉庫、どっちがいい？の記事に書いています。
妊娠中・産後の決まり
妊娠中や、産後1年以内の人には、仕事の決まりがあります。ここでは、倉庫の仕事に関係しそうなものだけ挙げます。
- 妊娠中の人：重い荷物を扱う仕事のほか、とても寒い場所（冷凍倉庫など）での仕事にもつかせてはいけない
- 産後1年以内の人：重い荷物を扱う仕事にはつかせてはいけない。とても寒い場所での仕事は、本人が申し出たらつかせてはいけない
- 妊娠中の人が求めたら、会社は軽い仕事に替えなければいけない
- 妊娠中・産後1年以内の人が求めたら、会社は夜勤（深夜の仕事）をさせてはいけない
※女性労働基準規則と労働基準法で決まっています。くわしくは、会社や労働基準監督署に確かめてください。
正社員として長く働けるかどうかは、会社の決め方しだいのところもあります。こちらも参考にしてください。
よくある質問
Q. 力がなくても、フォークリフトに乗れますか？
A. フォークリフトは、荷物を機械で持ち上げて運ぶための乗り物です。私が見てきた倉庫では、女性の運転者がカウンター式にもリーチ式にも乗っていました。
Q. 女性が少ない職場で、浮いてしまわないか心配です。
A. 私がいた倉庫では、運転者の3割くらいが女性でした。ただ、国勢調査では、フォークリフト運転者などを含む区分で女性は約20人に1人です。職場で大きく違うので、面接で「女性の運転者はいますか」と聞いてみてください。
まとめ：大事なのは、無理をしないか・慎重に運転できるか
要点は、下記のとおりです。
- フォークリフトは女性でもできる。私がいた倉庫では、運転者の3割くらいが女性だった
- 主任として見ていたのは、無理をしないか、慎重に運転できるか
- 女性の運転者の割合は、職場によって大きく違う（国勢調査では約20人に1人・私の倉庫では3割くらい）
- 18歳以上の女性に手で扱わせてはいけない重さが、法律で決まっている（断続作業30kg以上・継続作業20kg以上）
- 免許（技能講習）は誰でも同じ決まりで受ける。応募の前に、荷物の重さ・冷凍の有無・更衣室・夜勤を確かめる
フォークリフトを使う仕事は、倉庫だけでなく工場にもあります。働く場所を広げて探してみるのも、ひとつの方法です。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
最初は緊張すると思います。それでも、慣れるまで練習すれば乗れるようになります。ぜひ、フォークリフトに乗ってみてください。
トラックの運転手として働く女性のことは、トラック運転手は女性でもできる？の記事にまとめています。
倉庫で働くときの服装や、短い時間の働き方は、倉庫作業の服装、女性は何を着ればいい？の記事にまとめています。
同じ現場で働いてきた人間として、役に立ちそうなことをこれからも書いていきます。
この記事の出典
- e-Stat「令和2年国勢調査 抽出詳細集計」第15-1表（男女，職業（小分類）別就業者数・全国／2026年10月2日確認）
- 総務省統計局「令和2年国勢調査に用いる職業分類」（63c 他に分類されない輸送従事者／2026年10月2日確認）
- e-Gov法令検索「女性労働基準規則」（2条・3条／2026年10月2日確認）
- e-Gov法令検索「労働基準法」（64条の3・65条・66条／2026年10月2日確認）
